자궁선근증이 있다면 여성호르몬이 과다인지 알아보세요.

안녕하세요 금가비입니다. 2021년 자궁선근증을 진단받고 호르몬치료부터 수술 후의 관리까지, 경험과 찾아본 정보들을 기록하고 있습니다. 오늘은 자궁선근증, 자궁내막증, 자궁근종등의 가장 큰 원인이라고 여겨지는 "여성호르몬"에 대해 알아봅니다.

목차

여성호르몬이란?

여성호르몬의 역할

여성호르몬이 적을 때

여성호르몬이 과다일 때

닫는 말

여성호르몬이란?

여성 호르몬은 여성의 생식기능 및 여러 생리적 기능을 조절하는 호르몬입니다. 주로 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지 주요 여성 호르몬이 있습니다.
에스트로겐: 여성의 생식기능과 여성 특유의 생리적 특성을 유지하고 조절합니다. 또한 뼈 건강, 혈관 건강, 피부 상태 등 여러 가지 기능에도 영향을 줍니다. 에스트로겐은 난소에서 분비되며 생리주기를 통해 변화합니다.
프로게스테론: 주로 임신과 관련된 기능을 조절합니다. 임신이 되면 프로게스테론 수치가 증가하여 자궁 내막을 유지하고 태아의 발육에 필요한 환경을 조성합니다. 또한 생리주기에서도 자궁 내막의 성장과 분해를 조절하여 생리주기의 정상적인 진행을 돕습니다. 이러한 여성 호르몬들은 여성의 생식기능과 건강뿐만 아니라 신체의 다양한 기능에 중요한 역할을 합니다.

여성호르몬의 역할

여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 여성의 생식기능 및 여러 가지 생리적 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 주요한 기능은 다음과 같습니다.

생식기능 조절

에스트로겐은 여성의 생식기능을 다양한 방법으로 조절합니다. 주된 기능은 다음과 같습니다:
난자 발달 촉진: 에스트로겐은 난소에서 난자의 발달을 촉진합니다. 난자가 성숙해지고 난포에서 나와 담낭으로 이동하는 과정을 지원하여 생식 능력을 유지합니다.
자궁 내막의 성장: 에스트로겐은 자궁 내막을 성장시킵니다. 생리주기의 첫 부분에서 자궁 내막이 두껍게 성장하고 혈액 공급이 증가합니다. 이는 임신이 발생할 경우 태아의 영양을 받을 수 있는 환경을 조성합니다.
자궁 경부 점막 분비 증진: 에스트로겐은 자궁 경부 점막의 분비를 촉진하여 정자의 이동을 돕고 생존율을 높입니다.
유방 조직의 발달: 에스트로겐은 유방 조직의 발달을 촉진합니다. 이는 임신 및 수유를 위한 유방 준비와 관련이 있습니다.

생리주기 제어

에스트로겐은 여성의 생리주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 생리주기의 각 단계에서 에스트로겐의 수준이 변화하면서 다양한 생리적 과정이 발생합니다. 에스트로겐이 생리주기를 어떻게 제어하는지에 대한 개요는 다음과 같습니다.
기간: 에스트로겐은 생리주기의 첫 번째 단계에서 주로 분비됩니다. 생리가 시작되고 난자의 발달이 시작됩니다.
난포기: 에스트로겐 수준은 생리 시작 직후 낮은 수준에서 시작하여 생리주기의 처음 며칠 동안 서서히 상승합니다. 이 단계에서 난포가 성장하고 난자가 발달합니다.
배란기: 에스트로겐 수준이 최고점에 도달하면 난포가 폭발하고 난자가 난발합니다. 이 단계는 생리주기의 중간에 발생하며 여러 생식 기능에 변화를 초래합니다.
임신 가능한 기간: 에스트로겐은 배란 후 자궁내막이 성장하고 태아를 받아들일 수 있는 환경을 조성합니다. 이 단계에서 에스트로겐은 높은 수준을 유지하며 임신의 가능성이 가장 높습니다.
체질 변화: 생리주기의 후반부에서 에스트로겐 수준이 감소하면 자궁내막이 분해되고 생리가 시작됩니다.
이러한 방식으로 에스트로겐은 생리주기의 각 단계에서 여성의 생식기능을 조절하고 제어합니다. 생리주기의 변화는 에스트로겐 수준의 변화와 긴밀하게 연관되어 있으며, 이러한 변화는 임신을 위한 준비와 태아의 발육을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.

뼈 건강

에스트로겐은 여성의 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐은 뼈 조직의 형성, 뼈 손실 억제 및 뼈 밀도의 유지에 관여합니다. 여성의 생식기능이 줄어들 때에는 에스트로겐 수준도 감소하게 되는데, 이로 인해 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 주요한 에스트로겐과 뼈 건강 사이의 관계는 다음과 같습니다.
뼈 조직 형성: 에스트로겐은 뼈조직의 형성에 관여하여 뼈를 강화합니다. 뼈 조직 형성 과정에서 에스트로겐은 골수세포와 골모세포의 활동을 조절하고 적절한 뼈 조직의 형성을 유도합니다.
뼈 손실 억제: 에스트로겐은 뼈 손실을 억제하는 데 도움을 줍니다. 에스트로겐 수준이 충분히 유지되면 뼈에 대한 파괴적인 과정을 억제하고 뼈 조직의 손상을 방지합니다.
골밀도 유지: 에스트로겐은 골밀도를 유지하는 데 중요합니다. 충분한 에스트로겐 수준이 유지되면 뼈의 밀도가 높아지고 골다공증과 같은 뼈 손상의 위험이 감소합니다.
갱년기 후 골다공증 예방: 갱년기 후에는 에스트로겐 수준이 급격히 감소하면서 여성의 뼈 건강이 위협받을 수 있습니다. 따라서 에스트로겐 보충 요법은 갱년기 후 골다공증의 예방과 치료에 사용될 수 있습니다.
따라서 충분한 에스트로겐 수준을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관, 적절한 운동, 에스트로겐 수치를 확인하고 관리하는 것이 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈관 건강

에스트로겐은 여성의 혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 여성에서는 에스트로겐이 혈관 벽의 유연성을 유지하고 혈관을 보호하여 심혈관 질환의 발생 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 에스트로겐과 혈관 건강 사이의 주요한 관계는 다음과 같습니다.
혈관 벽 유연성: 에스트로겐은 혈관 벽의 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 혈관 벽이 유연하면 혈관이 확장하고 수축할 때 혈압을 조절하는 데 도움이 되며, 혈액 순환에 더 많은 유연성을 부여합니다.
혈관을 보호하는 역할: 에스트로겐은 혈관 벽에 염증 반응을 줄이고 혈관을 보호하는 역할을 합니다. 이는 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하고 혈관벽에 손상이 생기는 것을 막아줍니다.
동맥경화 방지: 에스트로겐은 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하여 동맥경화의 발생을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심장 질환 및 협심증의 발생 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
혈전 생성 억제: 에스트로겐은 혈액 내 혈전 생성을 억제하여 혈전 형성을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 혈전이 혈관을 막아 심장 발작이나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 발생을 줄이는 데 중요합니다.
동맥류의 발생 예방: 에스트로겐은 동맥류(동맥벽의 이상적인 확장)의 발생을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 혈관의 유연성을 유지하고 혈액 순환이 원활하게 이루어지는 데 도움이 됩니다.
이러한 이유로, 에스트로겐은 여성의 혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 에스트로겐 수준이 감소하면서 갱년기 이후 여성의 혈관 건강에 대한 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 필요에 따라 의료 전문가와 상담하여 에스트로겐 수치를 확인하고 관리하는 것이 중요합니다.

피부 상태

에스트로겐은 여성의 피부 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 여성 호르몬 수준이 적절하게 유지되면 피부가 보다 건강하고 빛나며 다음과 같은 방법으로 피부 건강을 개선할 수 있습니다.
피부 유연성 증가: 에스트로겐은 피부의 콜라겐 및 엘라스틴 생산을 촉진하여 피부의 유연성을 증가시킵니다. 이는 주름과 탄력 손실을 줄이고 피부를 더 부드럽고 탄력 있게 만들어줍니다.
피부 수분 유지: 에스트로겐은 피부의 수분 유지를 도와 피부 건조를 줄여줍니다. 피부가 충분한 수분을 보유하면 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
여드름 예방: 에스트로겐은 피부의 피지 분비를 조절하여 여드름 발생을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피지 분비의 조절은 여드름을 예방하고 피부의 윤기를 유지하는 데 중요합니다.
피부 재생 촉진: 에스트로겐은 피부 재생을 촉진하여 피부의 손상된 세포를 빠르게 치유하는 데 도움을 줍니다. 이는 피부 손상을 최소화하고 피부 톤을 향상하는 데 도움이 됩니다.
멜라닌 생성 조절: 에스트로겐은 멜라닌 생성을 조절하여 피부의 색소 침착을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 주근깨나 잡티를 예방하고 피부 톤을 균일하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
그러나 에스트로겐 수준이 변화하면서 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 갱년기 후에는 에스트로겐 수준이 감소하면서 피부의 수분 유지력이 감소하고 주름이나 탄력 손실이 증가할 수 있습니다. 이에 따라 적절한 스킨케어와 영양제를 통해 피부 건강을 지원하고 에스트로겐 수준을 관리하는 것이 중요합니다.

여성호르몬이 적을 때

여성 호르몬 수준이 낮아지면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 증상은 여성의 생리주기에 변화가 있을 때 더 자주 나타납니다. 여성 호르몬이 부족한 상태는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
생리주기 변화: 생리 주기의 불규칙성이나 무통경험이 발생할 수 있습니다. 때때로 생리 주기가 더 길어지거나 짧아질 수 있습니다.
호르몬 수준에 따른 감정 변화: 우울증, 불안, 피로감 등의 정서적 변화가 나타날 수 있습니다.
월경 과다 출혈: 호르몬 수준이 낮으면 자극성이 증가하거나 출혈량이 많아질 수 있습니다.
호르몬 관련 증상: 호르몬 수준이 낮아지면 갱년기 증상이 나타날 수 있습니다. 이에는 핫 플래시, 야간 땀, 잠이 들기 어려움 등이 포함될 수 있습니다.
생식 기능에 영향: 호르몬 수준이 낮아지면 생식 기능이 감소할 수 있으며 임신이 어려워질 수 있습니다.
뼈 건강 약화: 에스트로겐의 감소는 뼈의 밀도 감소와 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
여성 호르몬 수준이 낮을 때 나타나는 이러한 증상은 각인의 상황에 따라 다르며 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받기 위해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

여성호르몬이 과다일 때

여성 호르몬이 과다할 때 여러 가지 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 주로 다음과 같습니다.
생리 주기 이상: 여성 호르몬의 과다 분비는 생리 주기의 불규칙성을 유발할 수 있습니다. 이는 주기가 짧거나 길어질 수 있으며 때로는 생리가 없는 기간이나 과다 출혈이 발생할 수도 있습니다.
호르몬 관련 증상: 호르몬 과다는 호르몬 관련 증상인 불안, 우울, 피로, 신경과민, 머리카락의 증가, 여드름 등을 유발할 수 있습니다.
체중 변화: 여성 호르몬의 과다 분비는 체중 변화를 초래할 수 있습니다. 이는 체중 증가뿐만 아니라 체중 감소도 포함될 수 있습니다.
호르몬 의존성 종양: 호르몬 수준의 지속적인 과다는 여성 생식기와 관련된 종양 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 이러한 종양에는 자궁 내막증, 난소 낭종 등이 포함될 수 있습니다.
고혈압과 관련된 위험 증가: 호르몬의 과다 분비는 고혈압과 같은 심혈관 질환의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병 발생 위험 증가: 호르몬의 과다 분비는 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다.

닫는 말

자궁질환이 의심될 때 가장 먼저 확인해야 할 "여성호르몬"에 대해 알아보았는데요, 제 경우에 생리통과 부정출혈의 이유로 피임약 (머시론)을 약 7년간 복용했음에도 불구하고 혈액검사에서 여성호르몬인 에스트로겐이 평균이상으로 나왔습니다. 제가 자궁선근증을 앓게 된 이유는 "여성호르몬 과다"로 인한 것이었음이 분명합니다. 다만 이 "여성호르몬"이 왜 평균보다 높은지에 대한 원인은 알려진 바가 없습니다. 여성호르몬 검사는 가까운 산부인과에서 혹은 자주 다니는 내과에서도 간단한 피검사로 이루어질 수 있으니 점검해 보시는 것도 꼭 필요한 절차일 듯합니다. 다음 포스팅에서 여성호르몬이 과다일 때 생길 수 있는 질병에 대해 알아봅니다.