비타민D의효능1 자궁선근증, 자궁근종, 자궁내막증에 꼭 필요한 비타민 안녕하세요 금가비입니다. 2021년 자궁선근증을 진단받고 호르몬치료와 수술로 이어진 과정으로 인해 자궁건강에 대해 공부한 내용을 기록하고 있습니다. 오늘은 자궁질환 (자궁선근증, 자궁근종, 자궁내막증)에 꼭 필요한 비타민, 비타민D에 대해 이야기합니다. ' HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 비타민 D란? 비타민 D는 우리 몸이 칼슘 및 인의 흡수를 돕고 뼈의 건강을 유지하는 데 중요한 비타민입니다. 특히, 햇빛에 노출되면 피부에서 비타민 D가 생산됩니다. 이 비타민은 또한 면역 체계를 지원하고 신경 기능을 조절하는 데도 관여합니다. 이러한 이유로 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 것이 중요합니다. 부족한 비타민 D 섭취는 골다공증 및 다른 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 비타민D는 지방에 융해되는.. 2024. 2. 18. 이전 1 다음